Если вас не заставляют просиживать в офисе по 14 часов или вкалывать вместо законных выходных, это ещё не значит, что на вашей работе невозможно «сгореть»
Синдром эмоционального сгорания (или выгорания) на работе известен психологам около 30 лет. В общем смысле, это комплекс психических и физиологических нарушений, которые так или иначе связаны с особенностями работы. От того, насколько «подходит» профессия тому или иному индивидууму, зависят его шансы эмоционально «сгореть». А проявляется «сгорание» депрессивными настроениями, раздражительностью, апатией, бессонницей, состоянием подавленности и постоянной усталостью.
Коментарии недоступны